吃完一罐又一罐，健康营养又美味！
2021-11-27 22:19:02
1⃣️购买原因
作为一个每天下班都要在路上堵车将近一个小时的打工人，到家以后能吃上一口既快速又健康的食物可太重要了，所以桂格燕麦就成了我家的常年必备食物。
2⃣️食用方法
这个燕麦片吃起来特别方便，每天到家把水烧开，然后放50克燕麦片，再加250毫升热水，搅拌一下，然后再去炒个简单的快手菜，15分钟就能吃上晚饭了。
3⃣️产品成分
桂格的燕麦片是没有过多的产品添加剂和深加工的。所以吃起来非常的自然健康。
这款燕麦片里面的配料只有燕麦片、紫米、食用小麦麸皮、山药以及燕麦糠。
我当时是买了紫米山药和原味的燕麦片，紫米山药的早就已经吃完了，所以这个罐子里装的是原味的桂格燕麦片。
4⃣️营养成分
这个燕麦片每100克含有1640kJ的能量，12.9克的蛋白质，7.6克的脂肪，67克的碳水化合物，而且是不含钠的。
所以吃起来非常的健康营养，减脂人群也可以放心使用。
5⃣️食用技巧
有的人可能会觉得直接用开水泡燕麦的口感不太好，这里提供几个小技巧：
一是可以加入椰子粉，用椰子粉冲泡以后可以很好地改善燕麦粗糙的口感。
二是可以用牛奶代替开水，用热牛奶冲泡，或者是加入牛奶以后用微波炉叮2分钟就可以了。
三世可以加点葡萄干进去，改善口感，增加酸酸甜甜的味道。
