自制牛排紫米饭团。
1. 早上 05:30 点准备早餐,晚上先把牛排腌好,早上半小时就能搞定早餐。
2. 买了一块牛里脊,切成这样的厚片,用刀背两面敲一敲,再用叉子搓几下。
3. 半个洋葱切丝,加大蒜、一勺生抽、一勺料酒、一勺白糖、2 克小苏打、海盐黑胡椒、少许清水抓均匀,倒入牛排中抓均匀。
4. 最后加点油,盖上保鲜膜腌一个晚上,早上起来就可以直接煎了。
5. 紫米也一起预约上,1:1 的黑米和糯米洗干净,预约好合适的时间,早上就好了。
6. 早上起来先把牛排煎上,两面煎熟就好了。这样做的牛排真的比买的好吃很多,切成小条,鲜嫩多汁真的又香又好吃,孩子特别爱吃。
7. 煎两个鸡蛋,切成条。昨晚预约好的紫米,加勺白糖、炼乳拌均匀。
8. 底部铺保鲜膜,打一勺紫米铺平,撒上肉松、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱、牛排、鸡蛋,两边对折捏紧,切开看看。
豪华版的紫米饭团做好啦,早上一个就搞定。还有几个糯米糍把它也煎了,我和姐姐都爱吃。中小火煎成这样就好了,外酥里糯,蘸点红糖浆更好吃。一人冲一袋学生牛奶,7 岁以上喝的。
早餐开始,美好的一天从早餐开始。姐姐 6 点半吃早餐,7 点到学校,没想到牛排紫米饭团这么好吃,二姐说都吃撑了。
感谢支持!明天见!
1. 早上 05:30 点准备早餐,晚上先把牛排腌好,早上半小时就能搞定早餐。
2. 买了一块牛里脊,切成这样的厚片,用刀背两面敲一敲,再用叉子搓几下。
3. 半个洋葱切丝,加大蒜、一勺生抽、一勺料酒、一勺白糖、2 克小苏打、海盐黑胡椒、少许清水抓均匀,倒入牛排中抓均匀。
4. 最后加点油,盖上保鲜膜腌一个晚上,早上起来就可以直接煎了。
5. 紫米也一起预约上,1:1 的黑米和糯米洗干净,预约好合适的时间,早上就好了。
6. 早上起来先把牛排煎上,两面煎熟就好了。这样做的牛排真的比买的好吃很多,切成小条,鲜嫩多汁真的又香又好吃,孩子特别爱吃。
7. 煎两个鸡蛋,切成条。昨晚预约好的紫米,加勺白糖、炼乳拌均匀。
8. 底部铺保鲜膜,打一勺紫米铺平,撒上肉松、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱、牛排、鸡蛋,两边对折捏紧,切开看看。
豪华版的紫米饭团做好啦,早上一个就搞定。还有几个糯米糍把它也煎了,我和姐姐都爱吃。中小火煎成这样就好了,外酥里糯,蘸点红糖浆更好吃。一人冲一袋学生牛奶,7 岁以上喝的。
早餐开始,美好的一天从早餐开始。姐姐 6 点半吃早餐,7 点到学校,没想到牛排紫米饭团这么好吃,二姐说都吃撑了。
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