养生吃点青稞面

青海青稞炒面是把青稞炒熟磨成粉，加入酥油和水，捏成一个团的吃法，俗称糌粑，是藏民一日三餐都喜欢吃的食品。

青稞营养丰富，每天都要吃点五谷杂粮，试试青稞炒面吧。