压垮人生的稻草，你背上是否有？

人生事事不如意，久盼的东西到不了手，往往产生担心，久思不解，就是焦虑了。

焦虑是自我疏导过程，现代人的焦虑己是通病，上至老人，下至青少，困惑人生。

焦虑降低人们生活中的满意度和幸福感，增加烦躁和压力，只有放空心态才是第一位。

来吧，伸出自己的手，挖掉抑郁的祸根，解铃还需系铃人！