胃不舒服的时候，可以按摩腹部以及足阳明胃经上的一些穴位，如章门穴：该穴位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门穴的位置；内关穴：位于前臂的正中，手腕掌侧往手肘的方向约三横指的地方；心窝：在中脘穴以上胸骨以下的位置，此位置也是胃的体表投影；中脘穴：在身体前正中线的任脉上，肚脐向上四寸的位置。按摩以上这些穴位可以缓解胃部疼痛不适，保养胃气，消除胃胀，恶心等症状。