女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质偏寒，加上现代女性多数不怎么运动，吃生冷食物多，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛等烦恼!
而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：
第一为灼艾，
第二为丹药，
第三为附子。
灼艾就是艾灸。
艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。
艾灸就是把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
四穴决定女人健康美丽的秘诀
艾灸对女性的养生意义重大，女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。而如果经常用艾灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手冰凉的问题，对生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。同时，让你的外表更加美丽。
女性四大要穴：
1、关元穴——在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，主管女性的生殖。
2、血海——屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，这是脾经经过的地方。
3、足三里——在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)，这是胃经所经之处。
4、三阴交——在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。
女人，常艾灸这四个穴位，效果非常好，坚持灸，你会越来越健康，越来越美丽!返回搜狐，查看更多
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