随着生活习惯和饮食的改变， 痔疮成为 现代人的通病的，痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，没有年龄和性别的区别，任何年龄的人都可发病，但随着年龄增长，发病率越来越增高。痔 疮以成为我们国家最常见的肛肠疾病，俗话说十人九痔，可见痔疮的影响之广泛，今天小编就来介绍一个专门调理 痔疮的穴位-长强穴

长强穴属于督脉上的穴位， 在后背部尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。 因为它是保证人体气血升降循环的腧穴。艾灸长强穴可以促进气血流通，促进直肠的收缩，使大便 通畅， 此穴对痔疮、便秘的预防和缓解效果显著。

中医认为长强穴具有凝神镇静、解痉止痛，清热利湿、调理下焦、祛风化痰、通便消痔的效果，临床当中长强穴主要用于调理痔疮、脱肛、便血、腹泻、便秘、痢疾、女性下身瘙痒、遗尿、遗精、腹泻、精神分裂症、痫证、癫狂、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、前列腺炎等病症。 本穴具有舒筋活络、祛风止疼的效果，经常用于调理脊强反折、瘛疭等。还有壮筋骨、强腰膝、通络止痛的作用，可用于调理腰背、尾低骨疼痛等。

长强保证人体气血循环的第一"火炬手"。是督脉的第一个穴位，在调理小儿疾病上有一个方法叫捏脊，捏脊开始处就是长强穴， 想孩子健康成长，从长强穴到大椎穴，从下到上捏脊，每天5趟，经常推拿督脉，可以调理阴阳，调和气血，温肾助阳，打通堵塞的经络，对于小孩食欲不振、消化不良、腹泻等病都有很好的调理效果，可以使气血顺畅，从而强身健体，达到勿药而愈的保健作用，配合艾灸效果更上一层楼。

坐累了，不妨起来拍拍屁股。拍屁股其实能"动全身"，有助缓解全身疲劳。臀部是人体膀胱经和督脉所经之处，尤其是尾巴骨处的长强穴（即俗称的尾巴尖与肛门连线中点处），更是督脉的起点。轻轻拍打、按摩此穴对全身都有好处

长强是督脉的起点，有固护肾精的作用。艾灸骶尾部的八髎穴和长强穴，每日一次，调理各类妇科疾病效果显著。

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配伍穴位：

配承山、百会、腰眼调理痔疮；

配次 髎、上巨虚、二白、血海、天枢、大肠俞、飞扬、秩边艾灸调理痔疮；

阳配百会、二白可升阳举陷，调理久泻久痢

配小肠俞有行气通腑，分清泌浊的作用，主要调理大小便难，淋症；

配身柱有行气通督的作用，主要调理 脊背疼痛；

配委中、次髎、上巨虚、承山调理便血；

配百会，有通调督脉，益气升阳的作用，主要调理脱肛，头昏。

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