五指毛桃。
今天要跟你们分享的是五指毛桃。为什么这个三指的也叫五指毛桃？不管是多少指的，这里都统称为五指毛桃。这个就是同一棵的，这个是一指的，这个是三指的，这个是五指的，这就是统称为五指毛桃的原因。
野生跟种植的是怎么区别的？首先先看它的枝干，它的枝干都比较纤细。再看它的叶子，它的颜色要比种植的深暗一点，叶片也比较单薄。再来看它的果实，它的绒毛比较少，也比较干瘪，这就是它们的区别。
五指毛桃像这么大的很少，我把它挖回去。五指毛桃最有价值的地方是它的根部，这么长，看这里还是。挖好了，你们看多不多？我相信很多人都知道，它是可以美容养颜的。除了这个，它有健脾、补肺、行气、利师、舒筋活络等作用。具体怎么弄？我回去弄给你们看。
·把洗好的五指毛桃剥皮，主要是用它根部的皮，因为根部的皮作用最大。就这么多够了，这么多水就行了。
·先把它炖出味，把鸡肉放下去，加盖烧开，转小火再炖45分钟。
终于煲好了。这种汤就有健脾、益肺、补血、养颜等作用。这种汤喝起来很有层次感，刚到嘴里的时候非常浓郁醇厚，喝完以后又有一股回甘的清香味。失眠跟睡眠不足的朋友可以多喝这个汤，它非常友好。
今天就分享到这里，谢谢大家。