咳嗽、咽炎最怕这种水果，熬一次全家人喝
导语：咳嗽、咽炎最怕这种水果，熬一次全家人喝，嗓子舒服，咳嗽也停了，全身轻松
近日，媒体报道很多人又感染新冠病毒，“二阳”的人不计少数。***院士提出，第二波感染高峰，可能会在六月出现，这个感染人数大约每周会有6000多万人。
去年12月份到今年3月份，很多人也经历了第一次新冠病毒感染，因此很多人对新冠都有了抗体，但是随着时间的推移，抗体也逐渐减弱，建议大家日常做好防护。
经过医生和专家的总结，“二阳”的人很多症状基本是低烧，无力，轻咳，嗓子疼，头晕，但是大家普遍反应二阳的症状明显比一阳的时候轻一点，病程更短一点。咳嗽、咽炎最怕这种水果，熬一锅全家人喝，嗓子舒服，咳嗽也停了，全身轻松！
一、雪梨
推荐食谱：川贝冰糖雪梨
准备食材：雪梨、川贝、百合、枸杞、冰糖
具体做法：
1.买了两个雪梨，首先我们加点盐给它搓一搓，搓掉雪梨表皮上面的灰尘杂质和农药残留，然后加水给它清洗干净。
2. 我们将梨盖切下来，再将梨核取出来，全部掏好之后，我们给它装入碗中。
3.百合干提前泡好，用水给它清洗干净，百合也有清心安神的作用，洗干净之后，我们给它装入雪梨中。
4. 再加点枸杞可以清肝明目，再来点老冰糖，再准备点在药店买的川贝粉，这样止咳的效果会更好，然后给它盖上盖子，锅盖扣上，隔水蒸一小时。
5. 我们的梨就蒸好了，蒸了一个小时，蒸好后雪梨是这个样子的。老人小孩都可以吃，非常的软烂。
二、橘子
推荐食谱：橘子皮姜米茶
准备食材：橘子皮（可以用陈皮代替）、大米、姜
具体做法：
1.橘子放入碗中，加一勺食用盐，倒入适量的水，把橘子皮搓洗干净。食用盐有消毒杀菌的作用，它不仅能够去除橘子皮的苦涩味，还能去除农药的残留物。搓洗一遍之后再加入适量的清水，多给它反复的清洗几遍，控干水分。
2.把清洗干净的橘子皮先给它切成条，切的时候你可以闻到一股清新的香味，这种气味而来自于橘子皮中的挥发精油，作用非常的大，切好之后，我们把它放入碗中备用。
3. 再准备一块老姜放入碗中，再加入一勺食用盐，利用食用盐的摩擦力把老姜的表皮搓洗干净。大家都知道老姜的皮属阳性，而老姜的肉属热性，两者搭配综合一下，所以吃老姜最好连皮一起吃。
4. 搓洗好之后，用清水冲一下，清洗干净后放在案板上，先给它切成薄片，切好之后再把它切成姜丝，切好之后放入碗中备用。
5. 接下来我们在碗中放入500克大米，再加入清水，把大米淘洗干净，清洗干净之后，我们把它倒入漏勺里面，控干水分，然后直接把它倒入锅中，先开大火，把大米的水分炒干。
6.大米的水分被慢慢的炒干之后，转小火不停的翻炒，大约翻炒五分钟左右，颜色微微发黄，加入切好的橘子皮和切好的姜丝，再继续用勺子翻炒均匀。
7. 经过15分钟左右的翻炒之后，里面的水分全部炒干蒸发掉了，这种状态就可以出锅装盘，我们装在盘中放凉。
8. 放完全冷却后，下面准备一个干净无水无油的玻璃容器，把凉冷的大米炒橘子皮、姜丝装入瓶子中，盖好盖子以后想喝的时候放两勺，加一勺干枸杞子，倒入刚好烧好的滚烫的开。水冲泡一下，再用勺子搅拌一下，就可以开喝了。
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