长期枕苦荞枕头有保护颈椎、放松肌肉、明目安神等好处，对身体健康有一定的帮助。

1、保护颈椎：苦荞枕头一般使用的就是苦荞壳，因为苦荞壳呈菱形，坚而不硬，而且富有一定的弹性，所以长期枕苦荞枕头能够起到保护颈椎的效果。

2、放松肌肉：因为苦荞壳间的相互滑动可以更好地适应头部轮廓，使紧张的肌肉逐渐地放松，舒缓肌肉。

3、明目安神：因为苦荞壳能够起到清热泻火、明目安神的功效，所以长期枕苦荞枕头也能够明目安神。

长期枕苦荞枕头除以上好处以外，还能够起到消除疲劳、促进睡眠等好处，如果患者有失眠的情况也可以使用苦荞枕头。