苦荞茶和菊花可以一起泡吗？_细说药食

可以一起冲泡

解释原因：

菊花可清热解毒，疏肝明目。

在一起泡水的话，互相之间没有搭配的禁忌，会有很好的滋补和调理作用，对身体是有益的。

苦荞茶和菊花一起泡的益处：

延缓衰老：苦荞中含有的硒元素是一种抗衰老元素，而且苦荞和菊花中都含有黄酮物质，抗氧化性强，能有效地清除体内的自由基，延缓衰老。

增强免疫力：苦荞含有丰富的营养元素，在帮助补充身体所需的营养时，还能增强身体的免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，而且菊花中含有的硒元素也能增强人体免疫力，两者一起饮用效果更好。

抗心血管疾病：苦荞和菊花都具有降血脂、降胆固醇的作用，所以饮用苦荞菊花茶对动脉粥硬化、血清胆固醇过高者有一定的疗效。