【导读】哪些人应该多喝苦荞茶，大家对于苦荞茶一定都不陌生，经常饮用对身体是非常有好处的。它不但营养丰富，而且功效与作用也是非常明显的，那么一起来了解下哪些人应该多喝苦荞茶。
哪些人应该多喝苦荞茶
1、老年人。苦荞包含的生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病；每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
2、年轻人。因为苦荞茶中含有黄酮类和维生素C、E以及硒等物质，它们都具有抗氧化的作用，同时还可以去除身体中的自由基，因为自由基是导致衰老的一个重要的原因，所以经常饮用苦荞茶能够起到很好的延缓衰老的作用。
哪些人应该多喝苦荞茶
3、儿童。苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”,有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。
4、妊娠期的女士。补充微量元素，特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸，排毒美白、预防雀斑以及老年斑。
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