百吃不腻低脂开胃,凉拌酸辣荞麦面,减脂必备主食

百吃不腻低脂开胃-【凉拌酸辣荞麦面】

一定要试试这道凉拌荞麦面,做法超级简单又好吃,百吃不腻,销魂上瘾,荞麦可是好东西,营养价值高,对糖尿病和减肥的宝宝很友好哦!


【食材】

荞麦挂面100克,小米辣3个,葱花2棵,辣椒面1勺,白芝麻1勺,食用油2勺,生抽2勺,陈醋2勺,老抽半勺,芝麻油1勺,白糖1小勺,香菜和花生米适量


【制作方法】

1小米辣,葱和香菜洗净切末


2碗中加入小米辣,葱花,辣椒面,白芝麻,淋入热油


3接着加入生抽,老抽,陈醋,芝麻油,白糖,拌匀待用


4水烧开下荞麦挂面煮3-5分钟至熟,捞出过下凉水


5再把面捞出放入调好的凉拌汁中,放入香菜和花生米,搅拌搅拌就开吃啦

简直太开胃啦!