婴幼儿的健康，是父母们所关心的大事，而宝宝晚上睡不安稳、夜里爱哭等烦心事，也困扰着妈妈们。事实上，在排除了婴儿器质性病变之外，有经验的妈妈就会知道，宝宝的睡眠质量与枕头息息相关。如何挑选适合宝宝的枕头也成为了不少妈妈关心的问题。

（一）多大给宝宝用枕头?1.刚出生的小婴儿要不要睡枕头呢？有些新手妈妈在孩子刚一出生就给孩子垫上了非常柔软漂亮的枕头，殊不知，这是一种错误的“爱护”。新生宝宝与成年人脊椎不一样，0-3个月宝宝的脊椎是平直的，没有弧度，所以这时候给宝宝一个有高度的枕头反而会让宝宝感觉不舒服，睡眠不好。那么新生儿需不需要枕头呢？小编觉得刚出生的宝宝由于头部大小与肩膀几乎同宽，一般情况下不需要枕头，如果宝宝需要平躺或者侧卧喂奶，妈妈可以用柔软的小毯子折叠两次，垫在宝宝的脑袋下。小宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲就橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时气流阻力，使得呼吸较费力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可使避免婴儿呼吸道受压迫。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环。妈妈可以用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。

2.当宝宝长到3-4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用1厘米高的枕头。7-8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1-3周岁幼儿枕头的高度最好为6-9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。

（二）如何给宝宝选择适合的枕头？1.枕头皮的材质应选柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布**.小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，要及时洗涤、暴晒，保持枕面清洁。

2.枕芯应柔软、透气、吸湿.常 见的荞麦壳就很好，3岁前都能用。荞麦壳枕可以随宝宝的转动调整形状，柔软舒适，又吸潮。灯芯草、蒲绒也不错，尽量别选择概念炒作的绿豆枕或羽绒枕。专家透露，枕头的质量取决于面料的柔和型、舒适性，内里填充物的安全性、无菌性，因此他们在进行枕头的生产时，将内里填充物的标准与食用麦片的卫生标准相对照，即用食品行业的高标准来制作枕头。

3.婴儿枕头高宽长度。一般情况下，选择婴儿枕头的长度与宝宝两肩的宽度相等为宜，宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些，高度三四个月的宝宝约1—2cm；6个月以后的宝宝约3—4cm；3岁以上宝宝约为6—9cm。

4.选择一个好看的枕头很重要，妈妈们可以依据各人的喜爱或是宝宝房间内的床上用品花色来搭配，只要不影响宝宝的正常睡眠就没问题。

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