花吃姐姐最近一心一意的忙着帮大家贴秋膘，隔壁桌的同事欢欢则忙着给我“拆台”对着干。

就拿我们俩每天带到公司的便当来看吧，我带油焖茄子，她吃沙拉；我啃骨头，她吃沙拉；我吃馒头，她还是只吃沙拉...

可以说，自打她第N次启动减肥计划后，我就再没见她吃过菜叶子、鸡胸肉之外的美食，就更别提大米、白面了。

虽说减肥确实是女人一生的事业，不分季节、无关年龄，但是一想到要亏待自己的嘴巴就还是让人忍不住望而生畏。

其实花吃姐姐之前也研究过不少适合减肥达人吃的菜谱，基本做到了美味、瘦身和营养兼备，但也不敢妄言十全十美，毕竟对于欢欢这种厨房小白，或者平时比较忙的上班族们来说，多少还是有些不太友好的。

不过从上周开始，欢欢办公桌上频繁出现的一样食物倒是引起了我的注意：平日里坚持不吃主食的她竟然接连好几天都乐此不疲的吃起了同一款拌面。

原以为她是自暴自弃了，后来一问才知道，这是她从二姑娘那找来的速食荞麦面，每天只用温水泡一泡就能开吃，不仅口感Q弹味道好，还健康低卡无负担。有此等好物，当然是第一时间拿来分享给花粉们啦！

研究过瘦身餐的朋友们一定都知道，对于减肥人士来说，不是不能吃主食，而是要选对主食，比如糙米、荞麦面这种粗粮还是非常适合的。

关于前者的瘦身菜谱已经在来的路上了，大家可以再耐心等一等，今天花吃姐姐就先来跟大家聊聊荞麦面。

说起来这还真是个看似其貌不扬，实则营养翻倍的家伙呢！不光蛋白质含量高，而且构成合理，质量也很高。

荞麦冷面

最关键的是荞麦中含有大量的食物纤维，能够很好的阻止糖类和脂肪的吸收，加上它在腹中停留的时间又比较久，所以能很好的抑制空腹、饥饿感。从这个角度来说，荞麦面真的可谓是给减肥人士量身打造的美味了。

不过此物虽好，想买到货真价实的却也不易。市面上打着荞麦面的旗号，实则荞麦粉的含量连15%都不到的产品比比皆是，这样的面条下肚，别说低卡瘦身了，连荞麦本身的营养都保证不了。

但是这次二姑娘给大家找来的康在此荞麦面真的可以算的上是业界良心了，配料表简单又纯粹，除了荞麦粉和碘盐外就再无添加（荞麦来自张家坝上草原，环境灰常适合荞麦生长。），最关键的是吃起来是真的方便呀！不用开火不用煮，简单一拌就开吃~

就这么说吧，自打二姑娘在办公室让大家试吃了一圈后，妹子们的囤货大旗就再度高高举起了！

老规矩，先放一波小程序！今天下单的话，还能享受二家限时活动价26元一盒（一盒三包，一包根据个人食量可做1-3次），买两盒送一包，买五盒送一盒！大噶可以放心大胆的冲了！

美味到爆炸

方便到爆炸

低卡到爆炸

懒癌患者、减肥星人、吃货党、学生党、上班族、厨房小白...就这么说吧，除非你荞麦过敏，不然真的建议你试试康在此家的这款，简直就是打开面食新世界~

不管是做清爽的拌面还是热乎乎的汤面，一年四季都可以吃它~

（这样一盒里面有三包）

不同于拉面说螺蛳粉等配料十足的华丽搭配，康在此荞麦面就只有单纯的荞麦面，但只要自己调个万能蘸料，真的很方便很好吃，关键是低卡无负担，怕胖的盆友多吃点也不用慌！

此处，花吃姐姐料到肯定会有朋友问我蘸料配方，索性就给大家分享两个我的最爱：

日式酱油+芥末+芝麻/香菜/葱（不喜欢的可以不加）

老干妈+生抽+醋+芝麻/香菜/葱（不喜欢的可以不加）

若是还嫌麻烦，直接买一瓶荞麦面蘸汁，就完美啦！

不光是花吃姐姐，办公室里的妹子们也都爱上了这一口，连吃3天的大有人在，有同事直言，换上不同拌料就是不同滋味，好像总也吃不腻！

更夸张的是我们部门的一个男同事，吃个火锅都不忘把它给带上，大家都在涮菜只有他在专心致志的泡面，想想也是很有画面感了。

总之，有这么多吃货认证过，大家大可放心的入手啦~（你们知道的，二家上新一向需要一众同事测评过，好吃好用才会安心上架。）

不开火就能吃的荞麦面

反正我是第一次见

要说这款荞麦面最大的卖点，也是很多厨房小白最中意的优点，就是它只要水泡一泡就能吃！

开水泡只需要15分钟，温水大概泡20分钟，要是你身边只有冷水也不要慌，等待40分钟左右照样能吃上！！！

小番茄、生菜、虾干、面条...

全程未开火的无滤镜实拍图

而且跟普通的荞麦面的口感不同，这款可泡荞麦面的口感更加劲道Q弹，花吃姐姐自己是更偏爱这个口感的~

这里提醒大家一下，泡面的时候要完全没过荞麦面本面。我的水位没有完全没过荞麦面，所以可以有几根没有泡好，不过总体来说影响不是很大。

这是刚泡好的样子

一点都不会粘连

这是拌好配料调味汁后

大概十五分钟的样子

还是根根分明，爽滑劲道

坨掉？不存在的！

估计很多朋友都会好奇，为什么市面上的荞麦面大都是水煮型，但是康在此家的这款水泡一泡就可以吃呢？其实呀，这跟他们的加工工艺密不可分。

荞麦脱壳研磨后，细密磨成粉，然后经过机器和面、面条蒸熟等一系列工序，最后通过康在此家自有的索道式烘干工艺进行烘干装袋。

低卡健康不是吹的！

减肥忌口也能愉快吃

再说回荞麦面本身，怕胖又爱吃面食的宝宝们一定不要错过！

都是方便即食的主食，吃泡面不健康还发胖，但吃“泡荞麦面”可就不一样了~

公认的减肥代餐糙米每100g有368卡热量，藜麦368卡，而荞麦面只有316卡！

荞麦不光是赫赫有名的减肥食材，还富含维生素b1、b2和大量盐酸和芦丁，对降血脂、血清胆固醇都很有帮助，作为健康主食常备家中也是不错的~

最后再跟大家强调一下价格！！！今天下单康在此荞麦面，二家限时活动价26元一盒（一盒三包，一包根据个人食量可做1-3次），买两盒送一包，买五盒送一盒！

这样的活动可不是天天都有的哦，所以心动的朋友可以抓紧下单啦~