燕麦片这样团一团,烤一烤,不仅营养还美味!
过年的时候看到奶类燕麦片搞活动,然后买了好几斤回来,存着没吃都快放临期了,心里正着急怎么办的时候,就看到了这个,这样团一团烤一烤,做成燕麦能量球,装入袋子带着上班,下午泡杯红茶和咖啡,就着这香浓酥脆,绝对饿不着肚子。想吃燕麦奶的冲好热奶扔两颗进去,香味浓的不要不要的。还能带着和孩子出门游玩,吵闹时给孩子一颗,真的能让孩子磨牙磨很久,哈哈。这样做的燕麦片,营养价值保留了,味道还更好了,很值得一试哦。
准备的材料:
玉米油50克
燕麦片130克
细砂糖20克
炼乳50克
制作步骤:
1,干净的大碗内倒入玉米油和炼乳
2.倒入细砂糖
3.用打蛋器混匀至细砂糖融化
4.倒入燕麦片,用刮刀拌匀,带上手套,把燕麦皮片握成小团
5.放在烤盘上
6.烤箱上下管170度预热,放入中层烤制15分钟表面微黄即可