热在三伏，炎炎夏日吃什么都没胃口

那不如试试清新爽口的沙拉吧？

听起来单调的沙拉，其实包罗万象

多种多样的新鲜蔬菜、水果、低卡高蛋白的爽嫩鸡肉

还有富含优质蛋白的深海鱼虾……

能被装进沙拉碗里的食物多到超乎你的想象

低温慢煮鸡胸肉套餐

486kcal

低温水煮半小时以上的鸡胸肉，一点都不柴

搭配爽脆的蔬菜基底、应季水果、清炒时蔬和主食

这个套餐更适合减脂增肌~

嫩煎深海龙利鱼套餐

416kcal

百里香黑胡椒碎调味而成的龙利鱼在烤箱中慢烤

同样的基底和配菜搭配，这个套餐更清爽一点

荤食荞麦凉面

268kcal

黑荞麦制成的面口感顺滑、搭配玉米粒、鸡肉、鸡蛋

保证营养全面的同时还有不同层次的口感

再看看这个卡路里数据，还要什么自行车

一道基础沙拉至少要满足这几个条件：

层次丰富、口感合适、营养均衡、酱汁清爽

理想的沙拉组成公式是：蔬菜+蛋白质+优质脂肪

轻食有胸就了不起奥尔良鸡胸肉沙拉套餐

奥尔良鸡胸肉、混合生菜、培根碎、洋葱、黄瓜、鸡蛋、甜玉米粒、车打芝士

料之多，一行写不下，现在的轻食餐厅都这么实在的吗

低热量高颜值还很管饱

沙拉吃着像草？那是你没做好

马甲线健康餐：万科彩虹汇E栋117号

（保利电影院对面）