荞麦

燕麦片和麦片，虽然只有一字之差，但区别非常大，爱吃的别买错了 2020-06-28 13:19 · 阳光温暖的问候 很多朋友走上减肥的道路，恨不得把自己的碳水化合物主食更换成营养又健康，甚至富含膳食纤维的各种健康食物，其中藜麦、糙米、燕麦片最受年轻人的喜爱。藜麦和糙米，很多人说过其中的营养价值，而燕麦片这种更被人们熟知的食物，却很少有人介绍。 当你站在超市的货架前，看到琳琅满目的麦片产品

燕麦片和麦片一样吗？原来都买错了 2020-03-20 11:27 · 信视界—生活圈 日常生活中我们经常以为麦片和燕麦片是一回事，所以买哪个都一样，但实际上是一样的吗？答案是“NO”!那么麦片和燕麦片有什么区别？相比之下哪个好？又怎么区分呢？下面就教大家挑选，别再买错了！ 燕麦片和麦片的区别 原料成分不同 麦片是以大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等禾谷类为主要原料制成的即食或加热食品

小米、藜麦、青稞，跟大米相比这些网红粗粮有何不同？告诉你答案 原创 2019-10-11 07:22 · 佰年健康 过去大家生活条件不好，都是吃棒子面、小米饭、窝头，那时候盼着有一天可以顿顿吃白米饭白馍馍。现在生活条件好了，可各种高血压、高血脂慢性病频发。 反过来医生和营养师，又建议大家多吃粗粮，少**加工的细粮。像白米、白面这样的细粮，由于太容易被消化，所以升糖指数很高

燕麦片和麦片虽只有一字之差，但区别真的很大，爱吃的可别买错了 2020-03-01 20:05 · 阿胡的小食光 大家好，我是小林厨房的小林，今天和大家聊一聊减肥人士和养生爱好者喜欢吃的麦片和燕麦片的故事，两者虽只有一字之差，但是很多人都分不清两者的区别，甚至将两者当作一种食物，导致长时间的买错吃错了，今天为大家解答。 燕麦也就是野麦子，小时候在麦田中总能见到它的身影

燕麦片、燕麦、麦片有什么区别？有2种假燕麦不能买，吃错没好处 2020-05-19 10:34 · 先梦科普 随着现在人们养生意识的不断提高，越来越多的人开始流行吃粗粮。粗粮的种类有很多，很多明星在自己的减肥餐里面都少不了用燕麦充饥，因此受明星效应的影响，燕麦开始慢慢占据了粗粮里面的“首席地位”。也正因为如此，众多商家绞尽脑汁推出了很多燕麦产品，那么麦片、燕麦片、燕麦是一样的吗？如何买到好燕麦

调查了800种零添加商品，却发现加了81种添加剂：“0添加”“不干净” 2023-12-04 09:16 · 澎湃新闻 澎湃新闻记者 薛莎莎 今 年的四五月份，陈昱（化名）被两次不愉快的购物经历困扰。 在某买菜平台上，他下单了一款详情页写着 “0 添加香精 ” 的椰子水，但在拿到实物后，他发现配料表中赫然写着 “ 食品用香精 ” 。 在另外一个电商平台上，他购买的一款马蹄水

这些炎症不注意，有可能发展为癌症！ 2023-11-06 08:44 · 光明网 最近有圈友发来求助 在网上看到有人说 炎症得不到控制都会发展成癌症吗？ 真的是这样吗？ 炎症和癌症之间究竟是怎样的关系？ 孙秀静 首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科主任医师 炎症与癌症的发生具有密切关系 大量的流行病学研究也表明，炎症与癌症的发生具有密切关系。大约有1/5的癌症患者的体内长期存在着慢性炎症的刺激

都说荞麦好，到底有多好呢？看看营养师怎么说 原创 2019-08-05 20:07 · 福爸聊营养 大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 荞麦有什么用？当然是用来吃啊！开个玩笑。 现在大家的保健意识越来越强了，知道吃粗粮杂粮比单纯吃细粮要好。荞麦就属于杂粮，而且是全谷物，也就是保存了全部营养成分的谷物。荞麦的营养价值确实要远远高于大米

一种被严重忽视的优秀粗粮，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头 原创 2023-12-15 12:10 · 科普中国 一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食物。 不过，你要因此错过了青稞，那可真是错过了一种非常优秀的主食—— 青稞能帮助降血糖、降血脂，是妥妥的低GI食物。 青稞是什么？ 青稞和大麦原是一家，学名

荞麦、狐爷与姚村 首发 2024-08-02 06:30 · 太原书虫 引言：重返姚村 2024年7月中旬的某日，正是枝头蝉鸣、树上鸟唱的暑热天气。应姚村镇历史文化研究会新老会长之邀，我们来到了位于太原市晋源区南端、清徐北部的姚村镇。 晋阳大道上的姚村公交站 姚村是我少年时代的乐园，我曾在这里住过8年。在田野里拾麦穗，在果园里摘桃子，在戏台上演节目……如今旧地重游，自是无限感慨

有超市上架30分钟就被抢购一空！日本闹“米荒”，但政府不打算投放储备米 2024-08-31 18:53 · 每日经济新闻 日本多地近期“大米荒”持续，地方政府、零售商和消费者纷纷呼吁中央政府尽快投放储备米，以缓解供应紧张。农林水产省官员8月30日表示不会采取这一措施，称投放储备米恐对大米流通造成影响。 日本部分地区7月开始出现大米供应严重短缺，现已波及更多地区。大阪府上周实施的一项紧急调查显示

法国荞麦煎饼：无蛋无油无奶，散发出诱人的香气 2024-05-22 08:28 · 大叔下厨房 法国荞麦煎饼卷Tourtou，这一美食背后蕴藏着丰富的历史与文化底蕴。提及荞麦，人们首先想到的往往是日本那精致细腻的荞麦面，然而，在法国中部那片风景如画的利穆赞地区，荞麦也绽放出了别样的风味。 在这片土地上，乡亲们对于食材的挑选与使用充满了智慧。尽管土壤并不肥沃，但他们却巧妙地利用有限的资源

荞麦接近灭种，这是它的成套栽培技术，能让你很快上手 2019-06-09 13:57 · 小懒猫谈情感 小懒猫不说大家也知道，荞麦在我国栽培历史悠久，分布区域广，全国各地几乎都有过种植荞麦的历史。我国劳动人民在长期的自然斗争和生产实践中，选育、保留了一批珍贵的荞麦种质资源。随着农业生产的发展和栽培技术的提高，栽培制度的演变和作物种类的更替，荞麦种植面积的减少，我国丰富的荞麦种质资源在渐趋减少。

这种粗粮竟是“五谷之王”，能降三高调脾胃，是“长寿的秘诀”！ 2019-02-13 12:01 · 人民网 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。这种粗粮竟是“五谷之王”，能降三高调脾胃，是“长寿的秘诀”

荞麦（Buckwheat） 2020-05-19 15:36 · 猛犸种业 中文名：荞麦 英文名：Buckwheat 学名：Fagopyrum esculentum Moench. 别名：净肠草、乌麦、三角麦 类型：暖季或冷季型一年生阔叶谷物 荞麦原产地是在亚洲东北部、贝加尔湖附近到中国的东北地区，具体的传播过程是在唐朝时期由北向南传入中国内地。总体上来说，我国荞麦主要分布在内蒙古、陕西、甘肃

荞麦做的窝窝头你吃过吗？ 学会了做起来#美食教程 2024-08-24 19:57 · 小曼爱生活 荞麦面窝窝头 1. 一袋荞麦放置几个月了，真的吃不惯煮的荞麦，丢了真可惜，突发奇想干脆做荞麦窝窝头。 2. 倒到破壁机研磨成粉，三两下就打成粉末了。 3. 过滤一下这样口感好一些，真的好细腻。 4. 放点点面粉口感好一些，和面粉搅拌均匀。 5. 2 克酵母放水里搅拌均匀，放点猪油。 6.

情侣们的福利！推荐日本关东19家私密混浴温泉旅馆 2019-12-31 10:59 · 亦数文化 在日本，怎么能错过一场治愈身心的温泉之旅？ 对恋人、夫妇来说，最好的温泉之旅就是和重要的另一半“一起泡个温泉”，在自然的一山一水之间感受生活的曼妙。小编这就为大家严选出日本19家适合二人独享的温泉旅馆！！ 那须别邸回 这里拥有顶级的露天温泉，置身于那须高原美景包围下的二人世界

减肥再也不用节食了！教你五道减脂餐，怎么吃都不胖 2019-06-24 12:06 · 减脂研究院 说到减脂餐，想到的可能都是草一样的蔬菜沙拉，或者看上去没有任何食欲的肉食。 所以，才会有那么多的胖友们，一次次的减脂，一次次的失败。 可小编要说一句大实话，减脂餐并不是只能吃草 ，换着花样去吃，不仅味道不错，减脂效果会更不错！ 推 荐 菜 单 鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉 低脂缤纷豆腐虾 牛肉千叶卷

轻食家族又添新丁 荞麦冷面粗粮速食 原创 2022-07-11 14:58 · 乌咪姐 “轻食”是餐食的一种减法形态，轻——不仅是食材的轻减，也是烹饪的简约，且更注重食材的原本的营养与味道。轻食代餐食品已经往无负担，无压力，更健康的方向发展，如今，市场上粗粮饭和魔芋粉比较常见，【吃粗来】朝鲜风味荞麦冷面是一款控卡轻食的冷面，它的问世，为轻食家族又添新丁。 轻食一大特色，封面标注

减脂人的“年货零食”清单来了，量大、便宜、好吃、不胖！ 原创 2022-12-26 21:23 · 雨婷私厨 常言道：“物以类聚，人以群分”，办公室里的小姐妹们个个身材都保持得非常好，有着很强的“身材管理”意识，每天吃东西时，不仅要考虑口感，还要考量食物的卡路里，每日的锻炼时间也安排得到位。 减脂人在挑选零食的时候，真的是“火眼金睛”一般，既要能够满足口福，又能低脂低卡，还要量大便宜，好吃不胖！

减肥新宠：瘦身面条的奇妙演绎，美味与轻盈共舞 首发 2024-08-23 13:18 · 小威营养师 一、引言 在减肥的道路上，很多人常常对面条敬而远之，认为它是高热量的 “罪魁祸首”。然而，这实在是一种可惜的误解。其实，只要掌握正确的方法，面条也可以成为减肥期间的美味佳肴。今天，就让我们一同探索瘦身面条的花式做法，让您在享受美食的同时，轻松迈向减肥成功的道路。 二、面条在减肥中的角色

吃了卡乐比，如辐射超标，你该如何索赔**？ 2017-03-16 19:09 · 红星深度 昨日央视的“3.15”晚会刚刚结束，晚会上曝光的关于日本“核污染区”食品悄然流入中国市场的消息，就在网上炸开了锅。其中，一款号称“日本销量第一”的卡乐比麦片就被曝生产于日本核辐射灾区一家工厂。 大家都很好奇，卡乐比到底是一家怎样的企业？如果购买，食用该“核污染区”食品会对人体造成哪些危害？作为消费者

Comiket、红白与跨年 - Anitama新年特稿（二） 2016-02-08 08:30 · AniTama 作者:死也不告诉你/Anitama 封面来源:NHK紅白歌合戦ヒストリー 你在家扫除，我在外扫本 日本的新年跟中国的春节习俗还是有很大不同的，但相同点也是有，首先就是节日前的大扫除。对于喜欢干净的日本人来说，新年前的这次大扫除非常重要，这代表着将一年的晦气清除

日本棋圣战情人节海滩度假 井山裕太惨败失天王山 农心杯将战申真谞 原创 2024-02-17 18:18 · 野狐围棋 2月15、16日，日本第48届棋圣战决赛七番胜负第五局在千叶县胜浦市“三日月海洋酒店”结束。在前四局2比2战平的“天王山之战”中，挑战者井山裕太通盘惨死，178手中盘负于现任棋圣一力辽，至此前五局均为执白者中盘胜。 棋圣战惨败的井山裕太将飞往上海

别以为只有中国人爱互黑，日本的地图炮开起来威力也不小 2017-10-18 10:39 · 热梗制造中心 来源：视知TV （ID:shizhimedia） ▼ 地图炮既有可能是由历史原因导致 的 也有可能只是在频繁地强调差异中引发 总有一些人觉得自己高人一等 觉得别人低人一等 于是就有了矛盾 有时候被看扁的一方并不气馁 宁可变成笑料也想出名 这份苦心也着实可敬 ▼ /谁在主导关东和关西的互怼大战

蓝田荞麦岭 2023-10-20 16:09 · 视界 露浓红透棠梨叶，风紧落疏荞麦花。 马首渐东京洛近，小寒无用苦思家。

吴天明青年电影专项基金戛纳中国馆完美落幕 2019-05-28 13:57 · 环球网 法国时间5月25日，第72届戛纳国际电影节完满落幕，继去年日本导演是枝裕和凭借《小偷家族》斩获金棕榈后，韩国导演奉俊昊的《寄生虫》以主竞赛单元组委会全票通过的成绩获得本届戛纳国际电影节金棕榈殊荣，亚洲电影人在国际电影节上不断用独具东方视角的影像语言打动海外影人和观众，证明自己。在戛纳展映之外

宿舍减脂低卡好物！全部免煮！便宜还好吃 2022-05-16 06:03 · 爱吃的糯叽叽 宿舍减脂低卡好物！全部免煮！便宜还好吃 油醋汁10卡／次 我最爱的油醋汁！用来拌面拌菜又清爽又好吃直接吃到饱，最重要的是它0脂肪0蔗糖，真的绝 了◇ 源究所气泡水0卡／瓶 0糖0脂0卡谁不爱？气泡超足喝一口超清爽！而且还添加了白芸豆提取物阻断淀粉吸收，吃大餐 必备饮料！ 3魔芋面32卡／桶面

百合产业让贫困村华丽蝶变 兰州榆中园子岔乡5万亩百合年产值达1.5亿元 3000人致富 2019-08-21 09:53 · 中国甘肃网 村民采摘百合花 兰州日报社全媒体首席记者 杨贵智 文/图 进入秋季的榆中北山园子岔乡，无论是小岔村、还是万羊村，不管是山峁上、还是半坡中，百合花开得正艳！漫山遍野橘色的百合花在风中轻摇慢摆，空气中弥漫着淡淡的香味。

全谷物与健康的科学共识（2021） 2021-06-07 18:11 · 中国疾控中心 谷物是膳食的重要基础组成部分，也是膳食纤维、 B 族维生素、矿物质等营养素的重要食物来源 [1] 。调查显示，中国因饮食不合理导致的疾病死亡率在全球处于倒数第二档，其中一个重要原因是全谷物吃得太少 [2] 。《中国居民膳食指南》建议日常饮食要以谷物为主， 其中每天摄入全谷物、杂豆类食物 50-150g [1]