荞麦奶香小饼配上小凉菜,完美😋#吃瘦不饿瘦
今天做的荞麦奶香小饼特别松软。
1. 但是这个饼制作过程没加糖、盐、油,所以需要拌个有味道的小凉菜搭配,特别爽口。先来做饼:两勺纯荞麦粉、两勺低脂牛奶、两个鸡蛋、小半勺酵母,把面疙瘩都搅散,搅成这样比较细腻的状态就可以了。
2. 盖上保鲜膜发酵至一倍大,醒发好的面糊搅拌排气,大概发了一个小时。

3. 平底锅不需要倒油,锅中稍稍有点温度就可以舀入面糊,舀一勺面糊从高处淋下来,越高饼越圆,盖盖烙,表面看到密集小泡就翻面,全程中小火。我用的电磁炉不是持续加热,如果是用的明火估计得用小火,适当的推推,这样受热均匀,差不多半分多钟就可以翻面,再翻一次差不多就熟了。

4. 豆腐丝和绿豆芽焯水,豆腐丝用的是软的那种,都过下凉水更好吃。把豆腐丝、绿豆芽、黄瓜丝放入大碗中,再来点葱花,把料汁倒进来拌匀。其中,蒜末、小米辣半个切碎,细辣椒面一勺、酱油两勺、香醋一勺、蚝油少许、熟白芝麻少许、**籽油少许、凉白开两勺。
5. 今天这盘凉菜都让我给造了。