分享一个方法，一碗米饭九种粗粮。
分享一个方法，人要过了30岁之后把米饭就换成它。
·五常稻花香糙米、荞麦米、燕麦米、五常黑香米、红米粘大黄米、粘高梁米、青稞黄金糯玉米、五彩糯玉米。
·冷水浸泡五小时以后，电饭锅一键煮饭模式。
煮出的米饭软软糯糯，香气扑鼻，老人小孩都爱吃。