一碗米饭九种粗粮，煮饭软糯米香浓郁。
分享一个方法，人要过了30岁之后把主食换成它。五常稻花香糙米、荞麦米、燕麦米、五常黑香米、红米、粘大黄米、粘高梁米、青稞黄金糯玉米、五彩糯玉米，九种糙米粗粮组合。
冷水浸泡五小时以后，电饭锅以先煮饭模式。大家都知道五谷杂粮的好，一日三餐代替白米饭，煮饭、煮粥、打米糊都可以。软软糯糯，香气扑鼻，老人小孩都爱吃。