孕妇可以适量的吃荞麦。孕妇在孕期的时候呢，还要适当的喝一些奶制品。孕妇在孕期可以喝荞麦茶，荞麦茶含有丰富的蛋白质，维生素及各种矿物质等营养成分，具有比较丰富的营养价值，首先荞麦茶中还有一种芦丁物质，有软化血管，消炎止咳及降血脂的作用，另外荞麦茶中富含维生素e，能够增强孕妇身体的免疫力，此外荞麦茶还有清热降火的作用，可以促进消化，并且还具有消肿的功效，但是建议孕妇不要空腹饮用荞麦茶，以防引起胃部不适感。