夏天距离战场只有几天的距离了，大家的减脂计划都再次提上了日程。本减脂行业长期从业者怎么能不提前操练起来。经常看到大家为减脂期的碳水摄入发愁。之前也有过针对各大品牌全麦面包的报道，很多面包里面都是添加了大量的小麦粉以及热量虚标的问题。今天我想给大家介绍一款我的私人藏货，一家来自tb的大列巴商家。

品类选择

他们家可选的种类非常多，从热量相对较低的全麦列巴、黑麦列巴到朴实无华的白列巴，还有进阶版的燕麦列巴、五谷杂粮列巴、蔓越莓列巴、蓝莓列巴。在备选当中有多种组合方式供大家选择，还有可以自选的选项。

但是我只买过他们家的全麦列巴以及黑麦列巴。

性价比

性价比真的是超高。每次我都是买了回来直接切片之后分装冷冻。每次吃的时候直接微波炉或者是煎锅、烤箱加热一下，非常方便。但是对于没有冰箱的朋友们可能保存起来不是非常方便

口感

全麦列巴：绝对是全麦粉制作，而且占比很高。可以吃到一定麦麸的口感。但是这一款当中的麦麸颗粒并没有特别特别大，没有达到咀嚼起来有异物感的感觉。

黑麦列巴：要注意，这里使用的是黑麦和小麦杂交产生的黑小麦，所以其实这一款的热量会高于全麦列巴。但是它很好的中和了黑麦过于强烈的酸性口感，同时吃起来也有了一些小麦的口感，但还是稍微带有一些酸味。整体来说很好的平衡了黑麦的口感和小麦的热量两方面的因素，是我最长回购也是最喜欢的一款。

这两款配料表都比较干净，吃起来没有甜味，没有添加剂的味道。满满的都是粮食的原味。

总评

总的来说，这一家店的面包质量都很不错，我回购过很多次了。都没有踩雷的经验。但是要注意的是他们家所有的包装都使用的是一款袋子，你买哪一款面包上面贴的都是全麦大列巴的标签。我在第一次购买的时候也是相当疑惑了。虽然我也没有把它的商品拿去进行检测，看他是否存在虚标配料表和热量。但是我的味蕾和身体品尝的结果是，确实吃起来只有粮食的味道。这一点是我比较看重的。

真心推荐给大家，但是由于还是小作坊式的tb店，所以是否选择还要看大家了～