中国最安全的 15 种食品：
​1、第一安全：酸奶。
​2、第二安全：鸡蛋，营养丰富又好储存。
​3、第三安全：豆腐，高蛋白低脂肪，怎么做都好吃。
​4、第四安全：燕麦，早餐来一碗，健康一整天。
​5、第五安全：菠菜，补铁又补钙，简单炒炒就能吃。
6. 第六安全：苹果，一天一苹果，医生远离我。
7. 第七安全：香蕉，富含钾元素，能补充能量。
8. 第八安全：鱼肉，优质蛋白易消化，脂肪含量低。
9. 第九安全：糙米，富含膳食纤维，有助于消化。
10. 第十安全：橙子，富含维生素 C，增强免疫力。
11. 第十一安全：蓝莓，抗氧化效果好，对眼睛有益。
12. 第十二安全：红薯，香甜可口，饱腹感强。
13. 第十三安全：鸡胸肉，低脂高蛋白，健身人士必备。
14. 第十四安全：牛奶，补钙佳品，老少皆宜。
15. 第十五安全：西蓝花，营养丰富，做法多样？