关于早餐的选择！
1. 早餐很喜欢鸡蛋搭配苹果，再加上燕麦麸皮泡牛奶。
2. 这个燕麦麸皮是澳洲进口的麸皮，很多人都不知道燕麦的营养，其实九成都在麸皮里，富含丰富的膳食纤维和微量元素，热量低但营养丰富，不含蔗糖，特别适合不喜欢吃甜食的小姐妹。
3. 吃法很简单，开水冲泡就可以，额外加点牛奶或豆浆更营养美味，也可以搭配酸奶、黄瓜、西红柿拌一拌，就是一份营养的早餐或代餐。