燕麦片怎样做才好吃？

都知道燕麦片有营养，降脂，降糖，可是有的人做出来不好吃，下面我介绍几道好吃的方法吧：

水果燕麦粒酸奶

蒸熟的燕麦粒放凉，搭配草莓丁、绿奇异果丁、芒果丁、坚果碎，用酸奶轻轻搅拌食用。

美食颜色鲜艳，垂涎欲滴，不仅富含钙镁等矿物质，而且谷类蛋白和奶类蛋白互补、丰富的维生素C和维生素E又有助于降低血脂。

燕麦粒酸奶油吐司

这是一道西餐，用蒸熟的燕麦粒搭配酸奶油、杏仁碎、撕成条的牛奶吐司。

一层一层叠加好了之后淋一汤匙蜂蜜，上面撒一点薄荷叶就可以了。

燕麦绣球蒸肉丸

上面两道西餐，现在来个中餐吧。里脊肉馅加葱姜水、盐和鸡粉打上劲。

挤成鹌鹑蛋大小的肉丸子，滚上一层燕麦片后上屉蒸5分钟时间，取出后放在香椿苗上，一同食用。

燕麦片虾皮蒸时蔬

淡干虾皮、速溶燕麦片与洗净切成段的鸡毛菜混合后装在铺了蒸纸的小龙潭中。

上屉蒸5分钟时间，出锅后蘸食用香醋、生抽、香油和少量蒜泥调匀的三合油。

读懂食物营养，搭配营养美食，吃出健康和美味。