胚芽燕麦片。
吃麦片不要只看配料表干不干净，关键还得看看它的成分表。我家一直在吃燕谷坊的全谷物胚芽燕麦片，它不仅配料只有燕麦，还富含高蛋白、高膳食纤维，成分表也是相当丰富多样。这一桶就有两斤多，可以吃好几个月了，直接泡热水或者加入牛奶、酸奶口感都不错。