早上不要只喝白粥，学会这几个粥，每天来一碗，营养又滋润
一、排骨粥
二、海鲜粥
三、养颜五红粥
四、无米燕麦玉米粥
五、山药黑米杂粮粥
六、薏米莲子百合粥