澳洲即食燕麦片。

这个是澳洲即食的燕麦片，燕麦片是燕麦经过精细的加工制作成的，食用方便、口感好，是低热量代餐的食品。一般同等量的燕麦煮出来以后越粘稠，品质越好。燕麦族含有丰富的vb一、vb二、ve、叶酸、钙、磷、铁、锌、锰这些营养的元素。纯燕麦片本身就是全麦的颧骨，没有经过外层部分处理。

虽说本身就是全麦，而且燕麦片营养价值远远高于全麦面粉。一定要注意，产品当中燕麦片比例越高产品的营养价值就越高。如果含有较多的米、玉米之类这种成分，营养价值就降低。今天产品是精选澳洲即食燕麦，多次的挑选，去掉杂质也是精工细作还原本来的味道，这种自然的品质营养的均衡没添加香精、香精还有防腐剂。这是大桶装的，也是更加的经济，实惠。

也可以根据自己的喜好做成牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶燕麦粥、鸡蛋燕麦粥，怎么做都行。在这里说一下选择燕麦类产品简单的提示。

·首先尽量不要选择甜味浓的产品，这意味着里面糖分含量的过高，尽量不要去选择口感厚度不足的产品，说明燕麦片含量的不足。尽量不要去选择添加奶瓣、沫溶产品，因为这种成分对身体健康的不利，香气是香精带来的，不是纯燕麦片带来的，所以香浓的产品未必品质好。

·如果包装不透明，一定要注意看一下产品上蛋白质含量，如果在百分之八以下说明里边含盐，麦片的比例较低。所以就必须得配着牛奶、鸡蛋、豆制品这些营养蛋白质丰富的食品一起去食用。谁有喜欢的朋友，大家可以去了解一下，爱吃就多买上一些。我看下产品怎样。