每次回家，我都要固定给爸妈买中老年配方奶粉，尤其叮嘱妈妈每天喝，多补点营养。

而今猛然发现，她日行两万步健步如飞，而我肠道不畅还被体检报告闪瞎：胆固醇高、骨密度低，更该补的竟是我自己？

图片来源：网络

想想也是，平时点外卖就没几片菜叶，内脏红肉没几口，维生素、铁营养哪里找？30 岁以后，钙悄悄加速流失……

这么一想，我确实需要一罐营养奶粉，可是，年轻人能喝中老年奶粉吗？

其实年轻人不仅能喝，性价比还高！共同可能缺乏的营养素还挺多：比如钙、铁、锌，维生素 ABCD，该加的都加了......

不过，有个常见陷阱一定要注意：添加糖。

很多人只注意到蔗糖，其实血糖偏高或控糖的人，都要小心「升糖发胖族」：玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆......

图片来源：两种添加糖的奶粉外包装

除了营养好，升糖慢，味道也得好，才不容易落灰。

上回我喝了一次给我妈买的奶粉，有点腥，还一股异常的甜味，确实很难坚持，所以今后买啥奶粉我都得自己先尝尝！

这不巧了，对比市面上十几款奶粉后，产品经理综合营养、口感、品控，调配出了一款口感超棒还营养的吉零 ManaGI 中老年高钙富硒配方奶粉！

添加 A2 生牛乳，香浓清甜

喝一口就爱上的高品质奶粉👇

讲真，我从没想过这款奶粉会好喝，因为它这么营养，总觉得会多少带点「过于健康」的怪味，但这次真被它惊艳！

不仅泡水喝有媲美鲜牛奶的香浓，干吃也超好吃！关键是，它的营养密度超高，一口吃进 10 种营养：

1. 高品质奶源：添加 A2 生牛乳、粉质细腻、不易结块

2. 高钙好吸收：每 100 g 含 1350 mg 钙，添加维 D 促吸收

3. 营养超丰富：高蛋白，富含维 ACD，铁锌硒等 7 种维矿物质

4. 肠道更通畅：添加 2 大益生元，富含膳食纤维

5. 糖友、控重人士也能喝：0 添加蔗糖、0 添加糖浆、减脂

这么高品质的奶粉，一罐直降 20 元，到手 99 元，但我这次强烈推荐大家直接买 2 罐：

2 罐立省 50 元，到手低至 89 元 / 罐

加 9.9 元还能换购 GI 礼盒！

爸妈一起喝，2 罐很快就见底，自己喝就更快了～

常买牛奶的都知道， A2 生牛乳比一般的牛奶会贵一些，因为只产 A2 的奶牛只占奶牛总数的 30%，所以产的牛奶也更稀缺。

这款奶粉中「A2 生牛乳」就在配料表首位，虽然成本增加了，为了口感也很值得。

而且粉质细腻，喝起来没有腥味，入口超香浓，奶味超足！

温水冲泡（45 度）不结块，用自带的勺子来 6 平勺奶粉 + 180 mL 水搅合搅合，一杯口感浓郁的牛奶就出炉啦！

你瞧，它特别好冲泡，不易结块！早起来一杯，早餐好营养。晚上睡前 2 小时再喝一杯，睡眠美滋滋。

虽然骨质疏松易发生在老年人，但其实年轻时就需要钙营养了！从 30 岁开始，咱们钙含量和骨密度开始走下坡路^[2]。

所以，不管是年轻人还是老年人，都需要钙来加固骨骼。

ManaGI 奶粉就可能满足了咱们加强钙营养的需要：每 100 g 含 1350 mg 钙！

一杯 200 mL的普通牛奶钙含量大概是 200～240 mg，而这杯 ManaGI 奶粉，大概能带来 364.5 mg 钙，比普通牛奶高出了近 50～65% 钙元素！

早上起来或临睡前来一杯，再加上一日三餐，一天下来，「每日钙摄入 KPI」就差不多完成啦！

这款奶粉不仅高钙，还加了维 D，有助于钙吸收。

蛋白质含量也高：每 100 g 含 25.5 g 蛋白质。喜欢干嚼奶粉的，营养密度爱了爱了～

年纪上去后，肠道蠕动减慢，老年人更容易拉屎不畅，所以中老年奶粉一般会加益生元或者膳食纤维，给肠道更多动力。

但年轻人又何尝不需要维护肠道健康！经常熬夜、饮食不规律，一坐一天，一不小心就会成为排 💩 困难户。

图片来源：图虫创意

这款奶粉，特别添加了菊粉、抗性糊精 2 种益生元 / 膳食纤维，帮助大家痛快嗯嗯。

抗性糊精可以促进肠道蠕动，菊粉可以通过增加粪便体积和促进肠道蠕动来助力拉屎，同时促进微量元素如钙、镁、锌、铁的吸收^[5]。

每天泡两杯奶粉，肠道更丝滑还帮你把去拉 💩 焦虑也打包带走了，一举两得美滋滋！

随着年龄的增长，身体无法保持铁储存和铁供应之间的平衡，还会增加贫血的风险^[3]。老年人的铁营养确实不容忽视。

但其实除了中老年人，年轻女性也需要额外补充铁元素。

很多女性一到经期就疲惫、容易头晕，尤其经期和孕哺两类女性，铁不足的情况可能会更严重。

所以奶粉中特意添加了铁元素，泡一杯喝，铁元素含量相当于近 186 g 肉了，妥妥地帮你填补铁营养缺口。

不仅如此，它还特别添加了维 C，让铁吸收更好。

每 100 g 奶粉维 C 添加量约为 30 mg，一杯喝下来大概吃进 8.1 mg 维 C，相当于吃了个大大的库尔勒香梨。

除此之外，这款奶粉中还特意添加了 480 μg / 100 g 的维生素 A。锌元素也不低，喝一杯牛奶相当于吃了 57 克扇贝所含的锌。

为了照顾想控重或者血脂较高的人，同时兼顾口感，咱们这款奶粉主要配料用了「生牛乳 + 脱脂奶粉」。

一般全脂奶粉每 100 g 有 20 多克脂肪，而这款奶粉的脂肪减到了 7.2 g / 100 g。

脂肪含量大大降低，但也不至于喝起来像低脂那么寡淡，还是保留了香浓口感。

而且还特别添加植物甾醇酯（好脂肪），这样泡一杯也就 2 g 左右的脂肪。

减少了坏脂肪，增加了好脂肪，好喝的同时，让咱们减脂人群也喝得心安理得。

咱们丁香医生出品的这款奶粉，和婴幼儿配方奶粉、特医奶粉同源工厂的同一条生产线，安心感 Max！

出厂前通过层层质检，必须让你这颗悬着的心落到肚子里：

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给爸妈买营养奶粉的同时，年轻人也可以试试搭配一下，解锁不同的神仙喝法：

1. 奶粉 + 燕麦麸皮 = 懒人快手早餐

奶粉用温水泡开，混入 GI 礼盒里的燕麦麸皮，真是早餐好搭档，简单又营养～

2. 奶粉 + 红茶 = 自制奶茶

平时喜欢喝奶茶的姐妹，担心糖太多的，这奶粉做自制奶茶也是绝绝子：

6 平勺营养配方奶粉加到热红茶里，一份办公室下午茶就做好啦，比店里买的放心多了。

谁能想到，我的奶茶还能如此健康营养！

而且，不添加蔗糖、糖浆、香精、防腐剂，三高人群也能放心喝。

赶上这波丁香家活动，那必须超划算——

日常 109 元的吉零中老年高钙奶粉（800 g / 罐），今天直接拉出上新价：买 1 瓶减 20 元，一罐只要 99 元！

强烈推荐你买 2 罐，立省 50 元

到手只要 178 元，单罐低至 89 元

买两罐，爸妈一罐，自己一罐，全家都能喝，划算哭了！

而且，这次买 2 罐加 9.9 元可换购 GI 礼包（内含燕麦麸皮 30 g + 豆乳粉 25 g + 黑荞粒粒脆 35 g），趁这次开团，赶紧的！