炒莜面,莜面属于粗粮,膳食纤维量较高,极其“抗饿”
韩城阁大面。
今天分享一道杂粮炒莜面,年后想要减肥的姐妹可以入手这道美食。
·开水活面,莜面属于粗粮,膳食纤维高,"抗饿",故有"三十里莜面,四十里糕"的说法。
·上锅蒸40分钟,压成面条。
·切点喜欢吃的配菜,再来两个鸡蛋,炒出备用。

·加入生抽、老抽、盐、蚝油。

感谢观看,Goodbye!
韩城阁大面。
今天分享一道杂粮炒莜面,年后想要减肥的姐妹可以入手这道美食。
·开水活面,莜面属于粗粮,膳食纤维高,"抗饿",故有"三十里莜面,四十里糕"的说法。
·上锅蒸40分钟,压成面条。
·切点喜欢吃的配菜,再来两个鸡蛋,炒出备用。
·加入生抽、老抽、盐、蚝油。
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