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很多人家里都有微波炉，可是大多数人对微波炉都利用不起来，只是偶尔用来热一下菜和馒头，而且这都是赶时间时才做的。所以微波炉基本都是闲置的，你有没有后悔买了微波炉？

今天我就用微波炉来做一道香蕉美食，不用油，而且还超简单。减脂期吃腻了直接吃的香蕉，可以试试这样做。

【微波香蕉】

【材料】香蕉，面粉，鸡蛋，即食燕麦片

——开始制作——

1、我们先准备香蕉，去皮。香蕉不要那种变软的，要有些硬的，因为香蕉加热后就会变软。

2、将香蕉切成小段。这个切成段的大小没有具体要求，自己喜欢就好。

3、切好的香蕉放到盘中，然后倒入适量面粉，来回晃动，使香蕉表面都裹上面粉。

4、碗中打入一个鸡蛋，将裹好面粉的香蕉块放入，沾上鸡蛋液。

5、最后在即食燕麦片中滚上一圈，使香蕉表面全都粘满燕麦片。

6、准备一个烤盘，底下铺上油纸，然后将粘满燕麦片的香蕉块摆入。

7、放入微波炉中，直接微波模式3分钟就行了。

好了，今天的文章就分享到这里了，如果感觉兴趣您也可以试试哦，做起来很简单，吃起来味道也很好。

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