燕麦片一直是我小黄车的实力担当。早上想不好吃什么就吃燕麦片，来一杯燕麦片就好，不用泡也不用煮，直接开始下去去就好吃了，很方便。90度以上的开水，这样泡泡就好，只要一分钟就可以吃了。燕麦就变成乳白色的，真的很好，香香糯糯的。喜欢原汁原味的，爱吃甜的就放甜，爱吃咸的就放盐。

大多数朋友甜的不能吃，我们就吃这种原味的，放在粥里就是燕麦粥，放在牛奶里就是牛奶燕麦。糯糯的，香香的，就是原汁原味的这种麦香味。懂的朋友都说燕麦的营养真的很好，因为蛋白质的含量每100克里头有12克，膳食纤维每100克有11.6克。

米饭的营养远远没有它好，但是米饭的糖分很高很高，吃完饭糖分就上去了，它蔗糖的含量是0，所以吃了老老放心，觉得适合不能吃甜食的，要吃的小黄车去拍，到手足足至今29.9，赶紧去买。