退休了，别存那么多钱，存钱不如存个好身体，多吃这12样健康食品：

1、第一种：虾皮。

2、第二种：紫薯。

3、第三种：燕麦。

4、第四种：山药。

5、第五种：枸杞。

6、第六种：核桃。

7、第七种：南瓜。

8、第八种：苹果。

9、第九种：蓝莓。

10、第十种：鸡蛋。

11、第十一种：鱼肉。

12、第十二种：牛奶。