你不能错过这个以烘烤的坚果和燕麦组成的配方。一款很好的健康早餐或者作为零食也是很棒的。如果你即想保持健康又爱那些美味，那么这款食谱就是为你准备的。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 生南瓜籽 20克
• 生杏仁 30克
• 生白芝麻 15克
• 生亚麻籽 10克
• 无糖椰片 40克
• 快熟麦片 100克
• 肉桂粉 1茶匙
• 盐 1克
• 蜂蜜 40克
• 椰子油 20克
• 香草精 选用

做法步骤

1、准备食材

2、将主料中的所有材料放入稍大的容器拌匀。

3、蜂蜜、椰子油、香草精放入小锅中

4、用小火慢慢加热至图中这样起大泡

5、将步骤2混合好的材料倒入锅中

6、用刮刀拌匀使材料都裹粘上液体

7、拌好的材料平铺在烤盘上，要铺匀铺薄。

8、放入预热好的烤箱150度，先烘烤15分钟

9、取出翻拌一下，继续放回烤箱在烘烤10-15分钟左右即可

10、取出稍稍放凉一下，就会很酥脆啦~

11、成品

12、成品

小贴士

添加的材料也可以用你喜欢的其他材料替换。

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