燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！

By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 香蕉 1根
• 酸奶 150g
• 快熟燕麦 100g
• 枫糖浆（或蜂蜜） 50g
• 植物油 适量
• 水果块 适量

做法步骤

1、香蕉切小段。

2、捣碎。

3、加入枫糖浆。 也可以用蜂蜜代替。

4、加入快熟燕麦。 也可以用传统燕麦代替，但烘烤的时间就要稍微长一点点。

5、用小勺拌均匀。

6、在模具底部和四周刷一层薄油，方便脱模。

7、舀入燕麦糊，中间位置留空，做成杯子的形状。

8、放入提前预热到170度的烤箱中层，上下火170度烘烤20~25分钟。

9、出炉后稍稍放凉，把燕麦杯拿出来。

10、倒入粘稠的酸奶。

11、点缀上水果粒，可以吃啦！

小贴士

参考月龄：1岁半及以上

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