By 果冻107

用料

• 燕麦 100克
• 全麦粉 40克
• 香蕉 175克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 75毫升
• 爱乐甜 2勺

做法步骤

1、好吃的燕麦杯来啦，今天跟大家分享燕麦杯

2、先来做燕麦杯，准备好香蕉燕麦片

3、把香蕉捣成泥再加入燕麦片混合均匀

4、在加入全麦粉搅拌均匀，这个时候烤箱180℃，提前预热

5、放入杯子里面，烤箱180℃，烤十分钟定型

6、准备蛋液，爱乐甜2勺，鸡蛋两个，牛奶75毫升

7、三样混合搅拌，记得过筛，这样做出来口感更细腻，

8、过筛好的蛋液放入杯子里面，在放入烤箱180℃十分钟

9、出炉放凉，再去掉外面杯子，装饰一下就行了

10、好吃又不怕胖的，低脂燕麦杯完成

小贴士

蛋液可以做四个燕麦杯，在加三个蛋挞，不做蛋挞，蛋液减量就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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