#秋日生活打卡季#，#每日减肥打卡# ，#中医减肥# 2024.10.2
继续更新减肥进展：
针灸：昨天没去针灸。
中药：喝黄芪等中草药代茶饮。
饮食：
早餐：煎鸡蛋、全麦吐司、燕麦奶、萝卜条；
午餐：蒸茄子、螃蟹、红烧牛肉；
晚餐：无。
全天加餐：花生、瓜子、核桃、锅巴、柚子

体重：今早称体重，平秤，保持62.6kg。截止今天早上，累计减肥18周，体重从82.3kg降至62.6kg，累计减重39.4斤，上周减重0.6斤。

碎碎念：昨天食欲特别好，全天都放开吃了，好多没拍照，今早居然没涨秤[偷笑]。今天继续好好吃饭，开心过假期[呲牙][呲牙]。