女明星真心不容易！就像秦岚所言观众的审美太苛刻，镜头下的女明星一旦上镜好看的，私底下基本是不能看的，瘦到脱相。让人想起郑爽在拍摄微微一笑的时候，那个腿也太细了。比如杨颖昨日还被被拍到那个腰，就跟筷子一样。女明星之所以要这么做，一方面是现在电视都是宽屏的，正常人一上电视就显胖，女明星只能让自己处于暴瘦阶段，才能上镜好看。作为女明星确实也应该对自己身材管理要求高一点，要做到360度无死角，毕竟吃这一行饭的。就像蔡明老师说的，要想吃这一碗饭，就别吃那一碗饭。每个人每个行业都不容易的。

秦岚在综艺节目中，为了上镜好看。她中午也只吃一碗鸡脚汤，汤里放了莲藕、玉米、萝卜。这也是秦岚最喜欢吃的汤。秦岚装汤的碗也很小，普通人中午就这么吃一碗基本是不会饱的。佩服女明星的毅力。相比秦岚，白百何明显就吃的比较多。白百何深夜下厨做凉拌荞麦面。你们有没发现一旁的大蒜？看到这些个大蒜就可以想象出白百何一口一个大蒜吃面的画面感。山东人果然不能没有大蒜。

白百何是山东青岛人，作为北方人不吃大蒜是没味道的。就像郭晓冬和陈小春一样吃饺子一定会陪大蒜。白百何做的荞麦面看起来卖相十分不错，放入了黄瓜丝和胡萝卜丝和芝麻。除了荞麦面之外还有凉拌黄椰菜，炝炒包菜以及煎鸡蛋。白百何还很周到，专门做了紫菜虾米汤。这些菜都很好吃，唯一看起来难吃的就是鸡肉，一点油水都没有。一看就是直接水煮鸡胸肉。肯定一点味道都没有。水煮鸡胸肉可是健身人士最钟爱的，也是最难吃的。口感十分柴，但是胜在高蛋白低脂肪，对身体十分好。

水煮鸡胸肉虽然比油炸鸡肉难吃，但是对身体好。就像伊能静所言要吃身体想吃的，而不是嘴巴想吃的食物。白百何不愧是一个妈妈，厨艺真心不错，看起来很有食欲，确定这样深夜吃这么多不会变胖么？白百何你确定这是减脂餐么？这么一大盆吃进去真的不会发胖吗？

都说女明星是高收入者，她们确实也要承受很多的压力，以及饮食上的自律性。就像章子怡一样，去戛纳走红毯，一天只吃一顿水煮豆芽。这就是大餐了。这样的自律和毅力真心不是一般人都能够拥有的。人家能走红，真的不是靠运气和颜值。自律性和毅力强的人都不会差。看了这些，你会想当一个女明星吗？