燕麦片主要是使用燕麦制作而成，从医学的角度进行分析，怀孕的女性吃燕麦片，可以改善气血亏虚现象，同时可以降低血压，能够维持正常的血压水平。燕麦是一种低糖，高营养，高能量食物，但是孕妇最好是不要吃燕麦，除了可能会出现少量的阴道出血和轻微下腹痛，有阵发性腹痛的先兆流产的情况，所以在孕期这个特殊的时间孕妇最好是不要吃燕麦，就算是普通人也不建议多吃燕麦，否则会，造成胃肠痉挛或者是腹胀的情况。所以很多孕妇都会在孕期吃是各种各样的补品，那么现在往往就出现了孕妇营养过剩的问题，如体重增长过快、患妊娠期糖尿病的人数不断的增加，所以现在很多孕妇都面临着孕期正确的营养、控制体重的问题。