世界杯的夜宵，试试这个，饱腹减肥还通便

人家卡塔尔世界杯都没啤酒了，大家观球还啤酒烧烤，那么这次世界杯熬夜下来体重又该悲催了。这次世界杯夜宵，何不试试更健康的燕麦粥呢？

阴山优麦是国产新晋燕麦品牌，主打当季新麦和无添加。采用的国产裸燕麦，口感比进口的皮燕麦更好。

这款近3斤的纯燕麦，京东标价19.9，凑单食用盐后九折，再结合京东极速版生活费，到手16出头。

食用也简单，懒人直接沸水泡，讲究点上灶煮。富含大量膳食纤维，饱腹感不错，还通便。世界杯熬夜观球，难免会饿，小龙虾烧烤吧，容易长胖，还是靠燕山优麦来控制观球体重吧。