燕麦的减肥巨坑。
酸奶配燕麦，减肥白用功。今天给你们分享一下超市里面燕麦的那些巨坑。你们爱吃的这几款燕麦(400卡二慢跑1小时)，每一款每100克都有400多大卡。市面上所有打着减肥幌子的燕麦，只要吃起来口感是脆脆的，加了果干和酸奶球的，那都是长胖的。姐妹们长点心，包括现在很火的某日坚某，那都是增肥的，减肥可都别吃了。
收好以下这张图，这些才是减肥可以吃的麦片。6款热门燕麦测评，配料、工艺。记住了姐妹们，给小田老师点赞，关注加收藏，可以转发给自己的朋友。