燕麦麸皮的多种吃法:1.可以用60-80度的温开水冲泡...

全身肥胖,推荐主食。

家雀家的燕麦麸皮在全网热销,原因何在?原来这就是家雀家的燕麦麸皮。

首先打开一包,可以看到里面是颗粒状的小碎块。燕麦麸皮为何如此受欢迎?因为它富含膳食纤维,热量低且营养丰富,其中的膳食纤维和营养成分占燕麦总量的90%。燕麦麸皮是燕麦的精华所在,遇水后能膨胀25倍,带来强烈的饱腹感。它可以搭配牛奶、豆浆、香蕉、酸奶、火龙果等食材,口感丰富,也可以直接用水冲泡。

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