国际上公认的60种健康食品：
1.第一名：牛油果。
2.第二名：奇亚籽。
3.第三名：西兰花。
4.第四名：燕麦。
5.第五名：蓝莓。
6.第六名：甘蓝。
7.第七名：三文鱼。
8.第八名：坚果。
9.第九名：红薯。
10.第十名：大麦。
11.第十一名：黄鳝。
12.第十二名：黑豆。
13.第十三名：荞麦。
14.第十四名：绿茶。
15.第十五名：山药。
16.第十六名：苹果。
17.第十七名：胡萝卜。
18.第十八名：葡萄柚。
19.第十九名：核桃。
20.第二十名：燕麦片。
21.第二十一名：茄子。
22.第二十二名：南瓜。
23.第二十三名：芹菜。
24.第二十四名：西葫芦。
25.第二十五名：海带。
26.第二十六名：紫菜。
27.第二十七名：木耳。
28.第二十八名：花椰菜。
29.第二十九名：菠萝。
30.第三十名：樱桃。
31.第三十一名：核桃仁。
32.第三十二名：腰果。
33.第三十三名：扁豆。
34.第三十四名：黑芝麻。
35.第三十五名：白萝卜。
36.第三十六名：冬瓜。
37.第三十七名：豌豆。
38.第三十八名：莲藕。
39.第三十九名：龙虾。
40.第四十名：蛤蜊。
41.第四十一名：鲈鱼。
42.第四十二名：鸡胸肉。
43.第四十三名：火鸡肉。
44.第四十四名：燕麦粥。
45.第四十五名：豆腐。
46.第四十六名：鸡蛋。
47.第四十七名：牛奶。
48.第四十八名：酸奶。
49.第四十九名：黑枣。
50.第五十名：枸杞。
51.第五十一名：红枣。
52.第五十二名：龙眼。
53.第五十三名：百合。
54.第五十四名：银耳。
55.第五十五名：南瓜子。
56.第五十六名：葵花籽。
57.第五十七名：松子。
58.第五十八名：榛子。
59.第五十九名：山楂。
60.第六十名：桂圆。
1.第一名：牛油果。
2.第二名：奇亚籽。
3.第三名：西兰花。
4.第四名：燕麦。
5.第五名：蓝莓。
6.第六名：甘蓝。
7.第七名：三文鱼。
8.第八名：坚果。
9.第九名：红薯。
10.第十名：大麦。
11.第十一名：黄鳝。
12.第十二名：黑豆。
13.第十三名：荞麦。
14.第十四名：绿茶。
15.第十五名：山药。
16.第十六名：苹果。
17.第十七名：胡萝卜。
18.第十八名：葡萄柚。
19.第十九名：核桃。
20.第二十名：燕麦片。
21.第二十一名：茄子。
22.第二十二名：南瓜。
23.第二十三名：芹菜。
24.第二十四名：西葫芦。
25.第二十五名：海带。
26.第二十六名：紫菜。
27.第二十七名：木耳。
28.第二十八名：花椰菜。
29.第二十九名：菠萝。
30.第三十名：樱桃。
31.第三十一名：核桃仁。
32.第三十二名：腰果。
33.第三十三名：扁豆。
34.第三十四名：黑芝麻。
35.第三十五名：白萝卜。
36.第三十六名：冬瓜。
37.第三十七名：豌豆。
38.第三十八名：莲藕。
39.第三十九名：龙虾。
40.第四十名：蛤蜊。
41.第四十一名：鲈鱼。
42.第四十二名：鸡胸肉。
43.第四十三名：火鸡肉。
44.第四十四名：燕麦粥。
45.第四十五名：豆腐。
46.第四十六名：鸡蛋。
47.第四十七名：牛奶。
48.第四十八名：酸奶。
49.第四十九名：黑枣。
50.第五十名：枸杞。
51.第五十一名：红枣。
52.第五十二名：龙眼。
53.第五十三名：百合。
54.第五十四名：银耳。
55.第五十五名：南瓜子。
56.第五十六名：葵花籽。
57.第五十七名：松子。
58.第五十八名：榛子。
59.第五十九名：山楂。
60.第六十名：桂圆。