燕麦片营养价值比较高，深受大部分人群喜爱，但是前一段时间接诊了这样一位患者，患者年龄48岁，是一名有5年病史的“糖友”，患者自述最近一段时间在吃燕麦片，但是生活中出现了头晕、头痛的症状，我首先对这名患者进行了血糖检查，发现血糖数值明显增高，根据患者病史询问、体格检查、血常规检查等一系列检查，发现是患者吃燕麦片的原因，我告诉患者以后最好不要吃燕麦片，患者很是不解。

其实生活中有很多人也都不宜吃燕麦片，今天大家跟随我的脚步一起来看看吧。

1、糖尿病：如果生活中燕麦摄入量过多，容易导致血糖数值飙升，不利于糖尿病的控制。

2、对其过敏：若自身对燕麦片中的成分过敏，吃了以后会导致身体的毛细血管通透性改变，进而诱发皮肤瘙痒、红肿等症状。

3、患有消化系统疾病：如果患有功能性消化不良、急性胃肠炎等疾病，应避免吃燕麦片，因为这种食物不易被消化吸收，吃了以后会增加胃肠道负担。

看完以上内容，是否对你有所启发和帮助？呼吁大家及时重视饮食问题，不要让这个问题成为我们健康之路的“绊脚石”。