坚持了一段时间，我发现它真的超级适合女生拿它当早餐吃。
很多人都知道它，但真的小瞧了它的价值，这可是健康认证级别很高的纯澳大利亚进口的粗粮麦片。满满的全是颗粒，澳洲人真是一根筋，就这么一个麦片做了 100 多年，现在早餐就吃它。
主要补水，我都不知道吃空了多少盒了。澳洲新鲜鱼他们家讲的就是配料好，配料表真的非常干净，里面没有那些乱七八糟的添加剂，而且还添加了维生素、矿物质，实打实的过了澳洲标准的进口麦片。
它里面 97%用的是全麦小麦，剩下的 30%是盐、烟酸、铁、维生素 B 族、叶酸。粗加工出来的麦片口感特别酥，没有那些乱七八糟的东西，懂一点专业的都知道这有多好。特别是现在天热，含金量谁吃谁知道。
懒得动弹不想做饭，卖完了就直接泡牛奶或者泡酸奶吃，泡着吃很香，而且又健康又有效。两片麦片到了中午其实也不太饿，关键是热量低，而且还很健康，相信澳洲标准就对了。
管理期还想养好自己的姐妹们真的可以去试试它，养好自己真的不难。