七日不重杂粮粥。
家里有娃的，别只知道给宝宝煮白粥，既没营养又占肚子，可以试试这种搭配好的五谷杂粮粥。
1. 星期一：红枣燕麦小米粥。
2. 星期二：紫薯黑米粥。
3. 星期三：八宝粥。
4. 星期四：红莲百合粥。
5. 星期五：糙米莲子粥。
6. 星期六：五黑八谷粥。
7. 星期日：红黍百合鸡米粥。