可以提高身体免疫力的12种食物

1、第一：蘑菇。

2、第二：大蒜。

3、第三：生姜。

4、第四：蓝莓。

5、第五：酸奶。

6、第六：西兰花。

7、第七：红椒。

8、第八：燕麦。

9、第九：坚果。

10、第十：甜菜。

11、第十一：鱼类。

12、第十二：鸡肉。