如果你能坚持半个月早餐喝奇亚籽燕麦片，
这个夏天就可以尽情的炫锁骨、炫小蛮腰。
配料表超干净的，只有燕麦片和奇亚籽，
直接用开水冲泡就可以了。
还可以加点牛奶、蜂蜜、水果，口感会更好。