早饭来了
今早做了两个荷包蛋，
加了点即食燕麦，枸杞，小葱花，少许食盐。几滴香油，就完事了，
每人一碗喝起来挺舒服的。


家里有几个苹果，去皮切块和枸杞煮的。

平底锅煎上自制`牛排切条。
做了蒜香小黑皮瓜，（肉墩墩的）好吃，
主食昨天晚上的藜麦杂粮馒头。
这样简单的早饭，我们吃好了。[笑][捂脸]